ĐỪNG LÃNG PHÍ THỜI GIAN
❶ Trở thành một người cầu toàn
Những người theo chủ nghĩa “cầu toàn” thường khao khát nhận được sự kỳ vọng của mọi người và luôn cố gắng thể hiện năng lực của bản thân. Vì vậy, họ thường tự đặt mình vào những tiêu chuẩn khắt khe và muốn làm nhiều việc cùng lúc để tiết kiệm thời gian.
Nhưng thực tế lại chứng minh rằng, làm nhiều việc trong một khoảng thời gian sẽ ảnh hưởng đến năng suất lao động của bạn. Nếu ta cứ cố gắng chia não bộ ra làm hai phần cho hai công việc khác nhau thì sẽ khó để tập trung vào bất cứ điều gì. Bởi vì não con người không được sinh ra để làm nhiều việc cùng lúc nên tốc độ não sẽ bị giảm sút nghiêm trọng nếu phải chuyển đổi liên tục giữa các nhiệm vụ.
❷ Sống trong hối hận và thương hại bản thân
Trong thực tế, cuộc sống sẽ có đủ thể loại “bùn đất” đổ xuống đầu chúng ta, nếu như chỉ biết khóc lóc hoặc chấp nhận sự an bài của số phận, ta sẽ tự khiến cho bản thân ngày càng chìm dần.
Trên con đường phấn đấu của mình, bạn hãy ghi nhớ: Đừng để sự nuối tiếc giày vò, đeo bám. Một người có trí tuệ sẽ không nuối tiếc quá khứ mà luôn biết nắm bắt hiện tại để sáng tạo tương lai.
❸ Cố gắng trở thành phiên bản mà người khác mong đợi
Có nhiều người thường rất để tâm đến những điều người khác nghĩ và cố gắng trở thành “hình mẫu hoàn hảo” trong xã hội. Thế nhưng, đa số những người thành công và nỗ lực thực sự lại chỉ dành thời gian để tập trung vào công việc và sống đúng cuộc đời của mình. Nếu có những ý kiến đóng góp từ người thân hoặc bạn bè, họ sẽ lắng nghe điều đó và chọn phớt lờ các đánh giá ngoài xã hội để tiết kiệm thời gian cho chính mình.
❹ Chờ khi hứng thú mới làm việc
Rất nhiều người thích bắt đầu “công tác chuẩn bị trước” rồi mới bắt đầu làm việc gì đó, giống như tác giả phải bồi đắp tình cảm rồi mới viết; nhà thiết kế phải sắp xếp tư duy rồi mới thiết kế; nhạc sĩ phải tìm được cảm hứng rồi mới sáng tác.
Để thực sự trải nghiệm tinh túy của cuộc sống, đừng nên quá chú tâm vào vào việc đi tìm cảm giác kích thích làm động lực mà hãy làm việc theo kế hoạch.
Trước khi bắt đầu làm việc gì, hãy phân chia mức độ nặng nhẹ, gấp hay không gấp của công việc để bố trí hợp lý. Đừng chờ đến khi có hứng thú hoặc đợi kỳ tích xuất hiện vào phút cuối cùng, như vậy mới tránh được tình trạng trì hoãn gây lãng phí thời gian.
❺ Dành thời gian cho những mối quan hệ độc hại
Thất vọng, uất ức, đau khổ, tuyệt vọng… là những cung bậc cảm xúc mà một người mới chia tay hoặc ở trong mối quan hệ độc hại thường hay đối mặt. Những tổn thương về mặt tinh thần này rất dễ đẩy chúng ta chìm đắm vào suy nghĩ tiêu cực, đánh mất bản thân và lãng phí nhiều điều đẹp đẽ trên đời.
Nhưng, thật khó để khuyên một ai đó rằng: hãy từ bỏ mối quan hệ tiêu cực, một tình yêu độc hại để tránh bị tổn thương và lãng phí thời gian của cuộc đời. Điều chúng ta có thể làm là giúp họ hiểu về “quy luật” của tình yêu và “bản chất” của nỗi đau để có thể cân bằng được cảm xúc của bản thân.
❻ Lang thang trên mạng xã hội
Mạng xã hội được xem là một trong những nguyên nhân gây sao nhãng lớn nhất của giới trẻ ngày nay. Nếu bạn sử dụng công nghệ với mục đích thư giãn, cập nhật tin tức hoặc làm việc thì hãy đặt mốc thời gian cụ thể để tránh bị “ngốn” thời gian vào các thú vui trên mạng nhé.
❼ Luôn đồng ý với yêu cầu của người khác
Quỹ thời gian của chúng ta là giới hạn nên từ hôm nay trở đi, bạn hãy học cách nói “không” với những yêu cầu bạn không muốn và dành nhiều thời gian để làm việc của mình. Đôi khi, bớt bận tâm chuyện thiên hạ cũng là cách để chúng ta bảo toàn nguồn năng lượng và thời gian cho chính mình.
